今日はジョギングで今までの最長距離を走ってきました 自宅より石切参道〜寝屋川沿いに深北緑地へほぼ１０ｋｍ ２ｋｍ毎のデータは ９．１ｋｍ／ｈ→１０．４ｋｍ／ｈ→１０．６ｋｍ／ｈ→１０．８ｋｍ／ｈ→１０．８ｋｍ／ｈ １０．２ｋｍ ５８分２７秒 深北緑…