今日はジョギングで今までの最長距離を走ってきました 自宅より石切参道〜寝屋川沿いに深北緑地へほぼ１０ｋｍ ２ｋｍ毎のデータは ９．１ｋｍ／ｈ→１０．４ｋｍ／ｈ→１０．６ｋｍ／ｈ→１０．８ｋｍ／ｈ→１０．８ｋｍ／ｈ １０．２ｋｍ ５８分２７秒 深北緑…

腰痛もほぼ完治し体調復活の良い感じになってきた管理人です どうも有る程度は無理をしないと体調が戻らない様ですね 昨年の６月にブルベ６００ｋｍ走った後に約２ヶ月の体調不良が訪れ いつまで経っても直らないので、もしかしたら無理したら直るかもと思っ…

６：３０出発予定の為に６時前起床 朝食、用意などしていたらあっという間に６：３０ 腰の調子はあまり良くないが取り敢えず枚方の現地へ 当初自転車で行く予定だったが弱気になって自動車で行く事に変更 早すぎの７：３０に淀川河川敷の駐車場へ到着 ラッキ…

久々にＷｉｇｇｌｅでネットショッピングしてしまいました 前回は今乗っているＦＯＣＵＳのＭＴＢ メールで頻繁に「新春セール」のお知らせが来るものだから、自宅で引き籠もり していると何か欲しいもの無いかととりあえず「お買い物かご」へ ・ｄｈｂ赤の…

１月９日は私の２回目のハーフマラソン 第３５回記念 新春走ろうかい「ひらかたハーフマラソン」です ゲストは間 寛平さんです と云う訳で今日はＤＮＳしたブルベの事が気になりながらも 家で引き籠もり生活をしていました 明日は８：３０に枚方公園駅に近い…

夕食のお鍋の後の雑炊に春の七草を入れて七草がゆにして食しました せり（芹） なずな（薺） ごぎょう（御形） はこべら（繁縷） ほとけのざ（仏の座） すずな（菘） すずしろ（蘿蔔） 七草セットを購入して刻んでお鍋に入れで煮込んでできあがり 美味しく頂…

午後から石切参道へ散歩に行ってきました 石切参道には参拝の人でいっぱい 石切のゆるきゃら「いしきりん」途中奥さんが行きたいと思っていたらしいカフェでお茶 きれいな店内でゆったりとケーキセットを頂きました

１／８ ２０１２年初めてのブルベＢＲＭ０１８京都２００ですが エントリーしていたにも関わらずＤＮＳする事に決めました 理由は体調が万全でない事 翌日にハーフマラソンをエントリーしてしまっていた事 エントリー開始数日で満員で受け付け終了となって、…

ネタ切れなのでお正月に奥さんの実家周辺で見かけたスポット紹介します 賞味期限きれ数日〜数週間前の商品が１０円で並びます 缶コーヒー、お茶、水など全て一流メーカーのものばかりです 今まで何度か来て購入しましたが、残念ながらお正月で商品補充されて…

お正月休みも最終日 恒例の朝ジョギングは７ｋｍ付近で急に走る意欲がなくなり歩いて帰宅 ４日後に迫ったハーフマラソン自信無くなってきました帰宅後、家族で住吉大社へ行ってきました 住吉大社へ行くのはかれこれ３？年ぶりぐらいでしょうか 私が小学生の…

１／３はウエムラパーツの初売りとのことなので、開店前に並ぶべく 自転車でウエムラパーツへ行ってきました ネットを見ていたらウェアの福袋が有る様子だったので、ゲットする予定 奥さんの実家より自転車を走らせ、１０：２０分 梅田店に到着 既に１５名く…

早朝から最近の日課 マラソン練習 外へ出てみるが風が強くて、寒い 走れば暖かくなると思いスタート 今日は石切神社〜花園中央公園〜枚岡神社〜自宅の１０ｋｍの予定 奈良の大仏ではありません 石切大仏です さすがお正月２日なので石切参道は営業している店…

あけましておめでとうございます ２０１２年は毎年堺の実家で年を越します 毎年妹夫婦のＫＳ一家と元旦の昼間に近所の百舌鳥八幡宮に初詣とはま矢のお返し、授受に行くのですが 今年は喪中とのことで私だけで初詣行ってきました 朝６：３０に起床で、簡単に…

自宅に戻り届いた年賀状を拝見する 同窓会を縁に年賀状交換をさせて頂く様になった方 自転車つながりのＫＭさんからも頂いた ロードに乗られている写真がかっこいい 自分も一度やってみたいと思いました この年齢になって年賀状の出す枚数が増え続けているの…