復活かな？

腰痛もほぼ完治し体調復活の良い感じになってきた管理人です
どうも有る程度は無理をしないと体調が戻らない様ですね
昨年の６月にブルベ６００ｋｍ走った後に約２ヶ月の体調不良が訪れ
いつまで経っても直らないので、もしかしたら無理したら直るかもと思って
自転車ソロで東大阪から小浜まで日本海ツアー３１０ｋｍを強行して
その後体調復活した経験が有ったので
今回も調子悪いながらハーフマラソン走り、今体調復活しそうな感じです
と云うわけで今週から当面の目標　初フルマラソン篠山に向けて
トレーニングしていきたいと思います
今日は久々にジョギング通勤往復１０ｋｍ

先日紹介したスマホアプリ「My Track」は走行距離、スピードの誤差が大きく出てしまうので
違うソフト使ってみました

「runtastic」
※参考データは遅いので悪しからず．．．
未だ無料版しか試してませんが、スピード、距離は正確に出ているように思うし

距離毎のsplit table
（０．５，１ｋｍは無料版で表示できるが、２、５、１０ｋｍは有料版で表示可能）

グラフ表示（標高、心拍、スピード、ペース）

ＧＰＳ連動も出来るし
このソフトは使えるかも知れません
暫く使用してみて、良かったら有料版を購入してみます